心とからだを整える「ご飯は家族のコミュニケーション」/品川区五反田・陰陽調和の重ね煮料理

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重ね煮の理論と調理法が一日で学べる
1Day体験クラス

養生科の2019年10月開講に向け
1day体験クラスを開催します。
重ね煮料理とは何かという
座学と実技を
1日で体験していただけます。

2019年日程(7〜9月)

7/18(木)
8/3(土)
8/6(火)
8/24(土)
9/3(火)
9/7(土) 9/12(木)

お子様連れでご参加いただけます。
場所は、山手線 「五反田駅]」徒歩7分
お申込みいただいた方に詳細をご連絡さしあげます。

こんなお悩みありませんか?

✅仕事や家事、育児に忙しくイライラして、つい甘いモノがやめられない。
✅子どもや夫、家族の野菜嫌いをなんとかしたい。
✅成長期の子どもたちを支える、バランスのよいご飯が作れているのか心配。
✅生理不順や冷え性、花粉症など辛いけれど、仕方がないものだと諦めてる。

料理が苦手で夕方になると夕飯作りで気が重い。

心とカラダの健康はすべて
「食」が基本
となってはじまります。
当たり前と思って諦めていた自分や家族の悩み
なくすことができる手がかり
となるのが、
《重ね煮と陰陽調和理論を学べる体験クラス》になっています。

料理が苦手だったママが
たった2ヶ月でお料理上手に大変身!

重ね煮を学んでわずか1ヶ月で
旦那様が「美味しい」と
言ってくれるようになった!

 
一石三鳥の重ね煮料理!
料理時間も、片付け時間も時短になった!

薬に不安を抱えていたけれど、
重ね煮と手当てを学ぶことで
家族の体調管理が出来るようになった!

「食」がココロを変えた!
シンプルに楽しく生活できるようになった!

このように
お子様の健康と成長のために、
旦那様のバランスの良い食事のために、
そして、
自分自身がしなやかで健康的な心とカラダをつくるために、

「陰陽調和」の考え方と
「食」の正しい知識を学び、
油・砂糖不使用で
簡単に手早くできる時短料理の重ね煮を
ご家庭に取り入れ、
家族の笑顔を支えています。

 重ね煮とは?

日々の食生活において、
陰陽調和のとれた「中庸」のものを
いただくことで
自分自身やご家族の体調をととのえ、
身体の内側から健康をつくりあげていく
「家庭料理」です。

自然界も食材も、
もちろん自然界の一部である私たち人間の身体も
「陰陽(いんよう)」で考えることができます。

陰陽はそれぞれ

陰性:ゆるめる、広がる、冷やす
陽性:しめる、縮まる、温める 

という特徴があります。
私たちが健康だと感じている時は、
心身の陰陽のバランスが取れた
「中庸(ちゅうよう)
の状態のときです。

陰性、陽性のどちらかに
傾いてしまった時は、
体調が優れないことになります。

その傾き具合が大きいほど 、
体調の崩れ、症状がひどくなります。

日常の食生活に留意し、
日々の傾きを少しの範囲に治めていれば、
体調を崩しにくくなり

万が一、
体調を崩しても大事に至らずに 
すぐに調子を元に戻すことが出来るのです。

その結果
心身のバランスが整い、
ご自身の健康はもちろんのこと

ご家族の体調の管理を行うことが
できるようになります。

このような方におすすめです

◇イライラしやすく甘いものがやめられない方
◇お通じをよくしたり、ダイエットしたい方
◇疲れやすい、冷え性、生理不順など、なんとなく不調な方
◇ご家族やご自身の花粉症やアレルギーを改善したい方
◇子どもや家族が野菜嫌いで困っている方
◇子どもが将来巣立つ時に、毎日の食の心配をしないでいたい方
◇思春期、成長期の子どもを心身ともに応援したい方
◇料理が苦手な方

家族の健康を支えるのはママの仕事。

ママも、家族も、みんなで
ココロもカラダも健康な状態を
手に入れませんか?

体験クラスの流れ

メニュー:旬の食材を用いた献立メニュー
(ご飯、汁もの、煮物、和え物、おやつ)

座学(40分前後)
重ね煮の理論、調理法について

調理(45分前後)
デモンストレーション中心、手を動かしたい方は調理も!

試食

お子様連れでご参加いただけます。

体験資料

《受講料》 5,400円
持ち物》エプロン、筆記用具
《時間》10時30分から13時30分

2019年日程
7/18(木)
8/3 (土)
8/6 (火)
8/24(土)
9/3 (火)
9/7 (土) 9/12(木)

2019年日程(終了)
1/10(木)満席
1/22(火)満席
1/31(木)満席
2/7(木)満席
2/15(金)満席
2/19(火)満席
2/28(木)満席
3/19(火)終了
3/23(土)満席
6/20(木)終了


体験クラスのお申し込みはこちらから

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お問い合わせ/お申込みメールは24時間365日受付しております

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